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[爆料] 准妈妈看过来,备孕失败怎么办

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发表于 2020-8-14 09:37:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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怀孕是一个复杂的过程,需要精子和卵子在合适的时间相遇,并顺利到子宫内着床,这期间任何一个环节出现问题,都会导致备孕的失败。

因此备孕需要在情感、心理各方面都做好准备。我的一个邻居,检查各项指标正常,可备孕一年多了,可却迟迟怀不上孩子,就像陷入了备孕的漩涡里面,心里想的都是怎么怀孕。有时候人们就会感慨,怀孕备孕是一件很容易的事情,现在为什么变的这么难了呢?今天我们来聊聊谁才是罪魁祸首?备孕失败了怎么办?

1、手机放裤兜
很多男性都习惯把手机放在裤兜或者腰间,长此下去,睾丸会受到电磁波的辐射,精子的运动能力受到限制,精子的数量也相应减少。
改正方法:把手机拿在手里或放在包里,在家里或办公室就放在桌子上。
2、穿紧身牛仔裤
太紧的牛仔裤不适合男性,尤其是散热不好,透气性差的化纤类裤子会让阴囊处于紧闭状态,空气流通不佳,容易滋生细菌,诱发生殖道炎症。此外,也会阻碍阴囊皮肤散热降温,血液循环受阻,不利于精子产生和摄取营养,今后更会造成不育的严重后果。
改正方法:穿比较宽松,透气性好的裤子。
3、开车久坐
男性开车时间长,久坐不动导致盆腔供血不足,血样量缩减,提供给精子的能量、营养物质也减少,精子质量就受到影响。而女性长期久坐则会造成痛经的现象,又缺乏运动,气血循环不佳,子宫内膜容易异位,这些都会导致不孕。
改正方法:经常久坐的人每45分钟就要起来活动5分钟,每天活动的时间至少要30分钟以上。
4、吸烟
吸烟可是阻碍优生优育的重要因素,也是导致不孕的原因。女性的卵巢功能会因为吸烟而受到干扰和破坏,导致月经不调,过早绝经或者不孕,就算怀孕,也容易发生流产、早产、死产的情况,生出的宝宝体重也比同龄者轻。男性吸烟则会降低精子的数量,因为烟雾中有大量致畸物质,会带来不育或畸形胎儿的危害。
改正方法:戒烟。
5、喝酒
过量饮酒会危及人体生殖系统功能,造成内分泌紊乱,生殖细胞染色特的结构和数目也会因此而变化,体内毒素因为血管扩张而加快被人体吸收,降低精子质量。此外,酒精也会阻碍女性卵子的发育和成熟,大大增加不孕和畸形胎儿的几率。
改正方法:饮酒要适量,备孕期间要尽量戒酒。
6、喝太多咖啡
现在人们工作压力大,晚上都要工作到凌晨。所以经常会喝咖啡来提神,但是咖啡中含有丰富的咖啡因,女性过多摄入可致雌激素分泌减少,而体内激素水平下降,就有可能对卵巢的排卵功能造成伤害,降低受孕的机会。据了解,平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女,其受孕机会要比不喝咖啡的妇女降低27%。所以,建议备孕的女性少熬夜,少喝咖啡
7、压力过大
如果女性压力过大,体内某种酶的水平较高,就会遇到怀孕难的问题。长期精神紧张、心理压力大,会扰乱女性的内分泌,不仅影响卵子质量,还可能导致排卵障碍。正常情况下,女人每个月排卵一次,而有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次甚至不排卵。显然,这会大大降低女性成功受孕的几率。所以备孕期间放松心情非常重要。
8、肥胖
以往人们认为只有月经不规律的时候,肥胖才会影响怀孕机率。但是现在越来越多的研究表明,即使月经规律,肥胖也会影响受孕。越来越多的女性因为肥胖而增加不孕风险,体重越高,不孕的问题越大。一项研究发现,18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征,以及遭遇不育问题的风险更高。
如何提高备孕成功率
准确掌握排卵周期能提高备孕成功率
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。通常女性在来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
孕前体检能提高备孕成功率
孕前检查不同于普通的健康体检,它除了使您了解孕前自身健康状况外,更侧重检测与孕育相关的高危因素,进行孕前干预和优生优育指导,降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。医生还会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,也会对你近期的避孕方法进行指导。
专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能恢复正常,才能更好地计算出受孕时间。
巧妙同房能提高备孕成功率
②同房时间:专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次,而且男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。
②恰当的姿势:研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。
保持轻松心态能提高备孕成功率
当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了爱爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降,所以拥有轻松的心态是很重要的。
及时看医生能提高备孕成功率
怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。如果在各方面准备都很充分的情
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